TMMax López
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Entrenamiento aplicado, hipertrofia y nutrición práctica para construir un físico real y sostenible. Con método, no con atajos.

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TRAINMAXPROSEM 04 / 12
Plan de hoy
Push A
Pecho · Hombro · Tríceps
L
M
M
J
V
S
Press banca4 × 8
Press inclinado mancuerna3 × 10
Aperturas en polea3 × 12
86%
Adherencia semanal
constancia del plan
12 semanas
proceso completo
Hipertrofia·Fuerza·Nutrición·Método·Disciplina·Recomposición·
Hipertrofia·Fuerza·Nutrición·Método·Disciplina·Recomposición·
01El método

Sistema, no improvisación.

Tres etapas claras para que tu progreso sea medible y sostenible en el tiempo.

01

Evaluación

Analizamos tu punto de partida: nivel, objetivos, disponibilidad y hábitos. Sin un buen diagnóstico no hay buen plan.

02

Plan a medida

Entrenamiento e hipertrofia diseñados para vos, con nutrición práctica que se adapta a tu vida real.

03

Seguimiento

Ajustes constantes según tu progreso. Estoy con vos en cada etapa para que el método se sostenga.

02Qué incluye

Todo para mejorar tu físico de verdad.

A

Entrenamiento aplicado

Rutinas estructuradas con técnica, progresión de cargas y series enfocadas en tu objetivo.

B

Hipertrofia con método

Estrategias de volumen e intensidad para construir músculo de forma eficiente.

C

Nutrición práctica

Pautas reales que se adaptan a tu día a día, sin dietas imposibles de sostener.

D

Seguimiento cercano

Contacto directo, ajustes y acompañamiento para que no abandones a mitad de camino.

03Resultados

Lo que dicen quienes entrenan conmigo.

"Cambié la forma de entrenar. Por primera vez sé qué hago y por qué. Sumé masa y me siento mucho más fuerte."

NR
Nicolás R.
+9 kg · 16 semanas

"El seguimiento hace la diferencia. No me dejó aflojar y los resultados se ven. Recomposición total."

SM
Sofía M.
recomposición · 5 meses

"Pensé que necesitaba ir al gym con alguien al lado. El plan online funcionó mejor de lo que esperaba."

JP
Julián P.
primer proceso · 12 sem
Cupos limitados

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Según tus objetivos · sin permanencia
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  • ·Estrategia de hipertrofia y progresión
  • ·Pautas de nutrición práctica
  • ·Seguimiento y ajustes constantes
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ENTRENAS ASI.. Y POR ESO NO PROGRESAS.
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No te falta disciplina, te falta integridad. #motivacion #entrenamiento #gym #integridad
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04Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?+

No. Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes arrancan hasta quienes compiten. El plan se adapta a vos.

¿Es 100% online?+

Sí. El asesoramiento es online y funciona en todo el país. Entrenás donde quieras, con seguimiento cercano.

¿Incluye plan de nutrición?+

Sí. Pautas de nutrición práctica que se adaptan a tu rutina, sin dietas imposibles de sostener.

¿Cómo aplico?+

Tocá "Aplicá ahora", contame tu objetivo y evaluamos tu caso. Si encajamos, arrancamos enseguida.

La disciplina transforma el cuerpo.
El método lo mantiene.

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